1、云南腾冲运动损伤预防

天气情况：10-22°C，换季昼夜温差较大。

景点推荐：

热海风景区、火山地热公园、和顺古镇、北海湿地、高黎贡山徒步、叠水河瀑布

美食推荐：

油条+稀豆粉、焖面、寸式卷粉、腾冲士锅子、松花糕、炒饵块、赶马肉、烧肉米线、铜瓢牛肉、稀豆粉

攻略：点击链接11月来腾冲遇见秋天，看火山，泡温泉~

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2、江西婺源篁岭

天气情况：18-20°C，需要备一个外套

景点推荐：

村口广场、民俗展览馆、竹山书院、天街、众屋广场、爱国墙、晒工坊、晒秋平台、怡心楼、五桂堂、垒心桥......

美食推荐：

烤苕皮、铁板豆腐、豆花、油墩、麻糍、公婆饼、聪明粿、粉蒸肉、子糕、笋干炒肉、土鸡汤......

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3、湖北神农架

天气情况：8-22°C，多加衣物。

景点推荐：

画廊谷、红旗岩、天燕景区、神农顶景区、官门山、红河村和红坪隧道

美食推荐：

神农架美食基本是炒菜+锅子

特色的炒菜有腊肉、蕨菜、野菜、山笋、野菌和小土豆。

特色的锅子有土鸡、鱼和牛羊。

攻略：关注我下一篇分享

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4、甘南藏族自治州

天气情况：-4到4°C

景点推荐：

拉卜楞寺、郎木寺、宁玛寺的转经筒、莲宝叶则、扎尕那、洛克之路

美食推荐：

牛肉面、牦牛酸奶、藏式雪肠、腊排骨、手工酸奶、酥油茶、烤包子

攻略：关注我后续分享

和以往不同的是，无论是以贵州茅台（600519.SH）、五粮液（000858.SZ）和泸州老窖（000568.SZ）为代表的高端酒企，还是以山西汾酒（600809.SH）、迎驾贡酒（603198.SH）为代表的中端酒企，业绩惊喜已经消失，稳住就是胜利，增速放缓成为行业主题。

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5、苏州

天气情况：10-22°C，换季昼夜温差较大。

景点推荐：

寒山寺、留园、西园寺、虎丘、山塘街、苏州博物馆、拙政园、狮子林、平江路

美食推荐：

生煎、蟹壳黄、苏式月饼、蟹粉小笼包、枫镇大面、苏州糕团、酒酿饼、蟹黄面......

攻略：关注我后续分享

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6、南京

天气情况：9-20°C运动损伤预防，换季昼夜温差较大。