当大家看到全红婵跳水没有水花的时候，大家在想的一个问题是运动损伤预防，为什么全红婵能把一切做得这么好。其实这一切的秘密都在这里。

全红婵跳水时的水花控制真是让人印象深刻。她特别擅长在快碰到水面的时候，快速调整自己的姿势，用最小的身体面积和最好的角度扎进水里，几乎不溅起水花。

但是有没有水花，在她入水的时间和动作上都有严格的控制，所以全红婵几乎在训练这个动作的时候，练了千万遍，并且自己要完全掌握好最佳入水的姿势和时间。

所以运动员在空中翻跟头、转圈的时候，需要对身体的动作进行精确的计算，确保动作既稳当又准确。

这就像是在空中做数学题，每个动作都得精确到位。

而这一些并不是仅仅靠时间，还需要靠全红婵这一连串动作的精准计算，再加上身体的配合，否则哪一步做得不到位都没有办法达到完美，

我觉得全红婵能做到这一点，真的很不容易。她不仅要在空中完成复杂的动作，还要在最后一刻精准控制自己的身体，这需要极高的技术水平和强大的心理素质。

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每次看到她几乎不溅水花的入水，我都特别佩服。这背后的努力和汗水，是我们看不见的。跳水运动员的每一次完美入水，都是他们无数次练习和精细调整的结果。

另外其实水花已经让她压到水下面去了，对眼睛的伤害是极大的，为什么之前说郭晶晶的眼睛不是特别好。

因为水的压力对眼睛会有很强的影响，而且她做这一系列的动作的时候，都是从高空直接下来的，所以那一切的力量更大。

跳水这事，起跳特别关键，就像跳高一样，运动员得用腿上的力量跳得高高的，这样才有空间去做后面的动作。

在空中，运动员得摆好姿势，为接下来的翻跟头和转圈做准备。

这就好比是在天上跳舞，得保持身体紧绷，动作对称，这样才能稳稳当当的，减少空气的阻力，让动作看起来更流畅。

最后就是入水的瞬间了，这是跳水的压轴戏，也是决定溅起水花大小的关键时刻。

这考验对于跳水运动员太难了，既要柔又要轻还要快，真的不是一般人可以办得到的。

这或许大概率是为什么，跳水运动员是挑选出来的吧！毕竟身体素质需要过各方面的关。

而且未来的身体发育对于动作是否能做得了，就有很大的影响，更别提没有水花溅起了。

所以全红婵的厉害不是大家看到的仅仅一跳那么简单。

有很多人说，看到奖金那么多，要我跳下去也可以呀！

那都是过嘴瘾的，就从那么高跳下去，大部分人就做不到，别提还要完成这么多动作。

所以当那个记者说，全红婵除了跳水啥也不会，就像白痴的时候运动损伤预防，那只能说他的内心从来没有去了解过别人，而只是想象一个白痴的自己吧！